Selon les plus récentes données du Bilan GMR 2023, publiées en juin 2025, chaque Québécois produit une moyenne de 685 kg de matières résiduelles par année. La bonne nouvelle, c’est que cette quantité est en baisse depuis 2021, et que l’adoption du compostage est en augmentation. Veux-tu faire partie de la solution avec moi?
Avant de commencer une démarche de réduction des déchets, c’est toujours une bonne idée de bien analyser tes habitudes. Ça te permettra de mettre tes énergies là où ça aura le plus d’impact sur ton empreinte écologique.
Quand on mentionne le terme « zéro déchet », la première image qui vient en tête est souvent celle des personnes qui ont une démarche extrême de décroissance. Mais le zéro déchet imparfait est possible et même beaucoup plus réaliste pour la grande majorité des gens.
Mieux vaut des milliers de personnes pratiquant le zéro déchet imparfaitement qu’une poignée de personnes le pratiquant parfaitement.
Chaque goutte compte pour former un océan. De la même façon, chaque geste que tu poseras, s’il est répété par des milliers de personne, fera une différence à l’échelle globale. C’est le pouvoir du NOUS.
Une des clés du zéro déchet réussi, comme pour toute bonne résolution, c’est d’adapter ses actions à son style de vie. C’est à dire de choisir les actions qui feront une plus grande différence sur notre empreinte et qui sont raisonnables pour soi et sa famille. Ça demande un certain temps d’introspection et de réflexion.
Par exemple, si tu n’as déjà qu’une voiture et travaille de la maison, avoir un véhicule électrique ne changera pas tant ton empreinte.
Par contre, si tu garde ton chauffage à 25°C tout l’hiver, mais t’habille en été à l’année; réduire ton chauffage de quelques degrés sera un geste qui fera une bonne différence.
Chacun a ses forces et ses faiblesses. Ça ne sert à rien de copier les autres, ou de les juger pour les gestes qu’ils font ou ne font pas.
Mieux vaut adopter des changements que tu pourras maintenir à long terme que de les abandonner après quelques semaines car trop difficiles pour toi.
Est-ce que c’est ton compost, ton recyclage ou tes déchets qui prennent le plus de place? Qu’est-ce que tu pourrais facilement éliminer ou au moins réduire?
Par exemple, quand j’ai commencé, j’ai réalisé que je consommais BEAUCOUP de bouteilles d’eau pétillantes en plastique. 5-6 par semaine, facile.
J’ai donc remplacé ces bouteilles jetables par un Soda Stream. Je fais maintenant mes bouteilles d’eau pétillante avec de l’eau du robinet et quelques gouttes de jus de citron ou de lime.
Boum! Un bon 500 g de plastique de moins par semaine dans mon bac avec moins de 10 minutes d’implication par semaine.
En analysant tes poubelles, tu pourras déterminer ce que tu produis le plus, et ensuite déterminer les gestes qui auront le plus d’impact avec un minimum d’implication.
Ce sont des questions à se poser pour analyser les endroits où il y a place à l’amélioration.
Pour un bilan de base, tu peux utiliser le calcul d’empreinte écologique disponible sur la site du Ministère de l’environnement. Il est fait pour les enfants, mais ça le rend simple et convivial. 🙂
Pour avoir un bilan carbone plus étayé et des pistes de solutions, utilise le calculateur de carbonfootprint.com.
L’AQZD t’explique comment une analyse de cycle de vie est faite dans cet article très intéressant.
Mieux vaut prendre le temps de bien intégrer de petits changements que de se mettre la barre trop haute et abandonner en quelques semaines.
Il faut parfois prendre un pas de recul pour mieux sauter. Soit indulgent.e, tant envers toi-même qu’envers les personnes qui partagent ton quotidien.
Si des obstacles inattendus se présentent, les évaluer et tenter de trouver un compromis acceptable pour toute la famille.
Voici quelques endroits où commencer ou continuer sa démarche zéro déchet. Il est relativement facile de réduire sa consommation de produits jetables avec ces trucs et astuces.
Découvre mon top 5 des actions zéro déchet faciles à adopter dans cet article.
Envoyer tous nos déchets au recyclage dans l’espoir qu’ils seront recyclés risque plutôt de container d’autres matières recyclables et surcharge les centres de tri.
Le Temps des Fêtes apporte toujours une certaine frénésie d’achats. Choisir des cadeaux durables et écologiques est une façon de réduire l’impact écologique de cette période de l’année.
À chaque année, je publie un guide-cadeaux écolos. Consulte-le pour t’inspirer.
P.S. Si tu es abonné.e à l’infolettre, tu recevras le guide-cadeaux en primeur à chaque année.
À la fois écologique et économique, remplacer de petits formats jetables après usage par du vrac ou même des gros formats est une bonne façon d’avoir un impact positif sur la planète.
Il te suffit par la suite de faire des portions dans des contenants réutilisables pour les lunchs.
Lis le guide d’hygiène et de salubrité de l’AQZD. C’est plutôt simple et logique, tu vas voir.
Combien de sacs jetables achètes-tu dans une année? Tu pourrais être surpris.e combien ça peut monter vite.
Les remplacer par une alternative réutilisable est pratique et même économique!
Découvre tous les détails dans cet article.
Maximiser l’usage des ressources, c’est écologique ET économique.
On peut, par exemple, économiser le savon dans la douche ou se tourner vers des articles faits de retailles, tels les manchons isolants pour bâton glacés ou les identifiants de verre de vin Taille & Retailles.
Cela dit, l’endroit où on a le plus de pouvoir au quotidien, c’est souvent la cuisine.
C’est là que se joue une grande partie du gaspillage. Voici des trucs concrets pour contrer le gaspillage alimentaire.
Des vêtements aux électroménagers, en passant par les vélos, plusieurs objets peuvent être réparés pour allonger leur durée de vie.
D’ailleurs, si tu cherches une couturière pour des altérations dans le coin de Vaudreuil-Dorion, pense à moi!
À bout des poubelles remplies de mouchoirs de papier à peine utilisés durant la saison des rhumes ou des allergies? Tu aimerais remplacer les mouchoirs jetables par quelque chose de plus durable et plus doux pour le nez?
Les mouchoirs lavables sont géniaux pour ça. Et la façon la moins dispendieuse et la plus écologique de le faire, c’est de transformer tes vieux vêtements en mouchoirs.
Je t’explique comment le faire dans cet article.
Rien de tel pour initier les enfants à la nature que d’avoir un jardin à la maison.
Et tant qu’à faire, utiliser son propre compost est facile et écologique.
Comment se rafraîchir par une bonne baignade en été tout en minimisant notre empreinte écologique? Lis cet article pour des trucs pour rendre ta baignade plus écologique.
Profiter de la nature sans polluer, ce n’est pas sorcier. Consulte cet article pour tous les trucs et astuces pour du camping zéro déchet.
Que ce soit pour la rentrée scolaire ou pour les cadeaux de fin d’année, il y a moyen de réduire son impact environnemental à l’école comme à la maison.
Peu importe l’occasion, il est important de réfléchir à son impact écologique.
Je t’ai préparé quelques trucs pour réduire l’impact des festivités pascales.
Si on résume, il suffit de suivre ces 3 étapes faciles pour initier une démarche zéro déchet.
